平山 ゆう子（こつばんママ）
心とからだをつなぐナビゲーター
ーAbout me
はじめまして。こちらに訪問いただき、ありがとうございます。
「こつばんママ」という名前は、娘を産んだ後に立ち上げた「こどものからだラボ」で、子どもたちが覚えやすいようにつけたニックネームです。
私が提供している活動やメニューは、すべて私自身の体験から生まれたもの。どれも「からだと心のつながり」を実感した経験が原点になっています。
心とからだは、いつもお互いに影響しあっています。
まるで陰と陽のように、どちらが主でも従でもなく、補い合いながら、ひとつの“わたし”を形づくっている。
自律神経の働きも同じです。交感神経（＋）と副交感神経（−）が、絶えず関係しあい、バランスを取りながら、私たちを生かしてくれています。
体調の不調は「サイン」であり、気づきのきっかけ。そのサインを丁寧に読み解くことこそが、“自分を整える”ということなのです。
PROFILE
からだカフェ
代表
平山 ゆう子 Yuko Hirayama
アウェアネス・ナビゲーター / アロマセラピスト
経歴
埼玉県出身。バンタンデザイン研究所卒業後、アパレル企業・デザイン事務所勤務を経て、自身の不調をきっかけにアロマテラピーを学ぶ。
1994〜1999年、マザーズオフィス所属。アロマ講師として活動。
2000年に独立し、一軒家サロンを主宰。
2005年よりSTUDiO PiVOTで平山昌弘氏のアシスタントを務めながら、オイルトリートメント・解剖学クラスの講師として活動。
24歳で子宮内膜症を発症。ホルモン治療を経て、AWARENESS ANATOMY®との出会いにより完治。そこから「からだで感じる解剖学」「心身のセルフメンテナンス」を徹底的に追求しはじめる。
2011年、「こどものからだラボ」をSTUDiO PiVOT内に設立。幼児期からの“からだ教育”を提唱し、保育現場・教育現場への足裏診断と出張講座を開始。
2024年、「からだカフェ」設立。大人も子どもも、気づきから“からだを育てる”ことを目的に活動中。
所属・資格・修了
1995年 アロマテラピーの学校修了
1996年 グリーンフラスコアロマテラピースクール修了
1998年 アロマテラピー協会認定インストラター取得（現・アロマ環境協会）
2000年〜現・からだで感じる解剖学クラスに参加
2005年〜からだで感じる解剖学クラスアシスタント、ユルメディオイルトリートメント講師
2006年〜2008年 アロマテラピーブランド・フレグラントアースの日本代理店にて営業・販売スタッフ教育兼任
2012年 ララ・ベーシヌス・キッズヨガプログラム5days修了（namasteens)
2019年 フェムケアアンバサダー（思春期・更年期向け修了）
2022年 MBSR８週間プログラム修了
2024年
からだカフェ設立
セルフケアを中心としたからだのケアを気軽できる「場づくり」を目標とした活動を開始。
子ども時代から気軽に通えるカフェのような場所で、足裏診断やセルフケアに触れる機会を作りたい！という思いからスタート。
著書・監修
- 「いくつになっても歩ける股関節調整」
- 「リンパを整えて きれいになる やさしいストレッチ」
- 「コロコロ変わる女のカラダナビブック」（2004年11月）など
STORY
女性の一生を心身から支える
アウェアネス・ナビゲーター
自律神経×身体メカニズムを伝える
「子宮内膜症完治から気づいたこと」
24歳で子宮内膜症と診断され、ホルモン治療による副作用でパニック障害に。
そんな時、アロマテラピーに出会い、「自分で自分をケアできる」ことを知りました。
しかし、方法論だけでは限界を感じていた頃、AWARENESS ANATOMY®に出会い、からだのメカニズムを“自分の体”で理解する学びを始めました。
体を通して気づきを得ることが、どんな治療よりも深い癒しをもたらす──
その体験が、今の私の活動のすべての基盤になっています。
Message
私の役割は、誰かの“からだと心の声”を一緒に聴くこと。
心身のサインに気づき、その人自身が舵取りを取り戻していくプロセスを、そっと支えること。
「感じて、気づき、育む」文化を、一人ひとりの中から広げていきたい──それが、私の願いです。
HISTRY